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FEATURED

自宅で簡単! スパセラピストが教えるフットマッサージ

家にいる時間を上手に使って自宅にいながらスパ気分。マッサージでむくみを気にしないスラリとした足元に。

How to Self Foot Massage 

 

1.お肌を保護するために、マッサージバーフットローションボディローションなどオイルやローションを用意します。

2.フットマッサージを行う前に、スクラブなどで足を清潔にして、湯船に浸かってお肌を温めておくのがおすすめです。

3.オイルやローションをお肌になじませます。

4.最初は気持ちの疲れや体の疲れがでやすい足の裏から、イタ気持ちいい位の力でマッサージします。

5.次にくるぶし、足首、ふくらはぎ、ひざの裏へと老廃物を上に流すようにマッサージします。

6.ベタつきが気になる時は仕上げにパウダーを使ってさらさらに仕上げるのもおすすめです。

 

快適な毎日を送るフットケア

足のむくみケア

ラッシュスパのトリートメントについては、こちらからご覧いただけます。またトリートメントがもたらす心身への効果については、The Lush Spa Experimentの記事も合わせてお読みください。

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