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FEATURED

自宅で簡単! スパセラピストが教えるフットマッサージ

マッサージバーフットローションを使ってセルフケア

How to Self Foot Massage 

 

1.マッサージバーフットローションボディローションを用意します。

2.フットマッサージを行う前に、スクラブで足を清潔にして、湯船に浸かってお肌を温めておくのがポイントです。

3.オイルやローションをマッサージを行う場所全体になじませます。

4.最初は気持ちの疲れや体の疲れがでやすい足の裏から、イタ気持ちいい程度の力でマッサージします。

5.次にくるぶし、足首、ふくらはぎ、ひざの裏へと老廃物を上に流すようにトリートメントします。

6.ベタつきが気になる時は仕上げにパウダーを使ってさらさらに仕上げるのもおすすめです。

 

快適な毎日を送るフットケア

足のむくみケア

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